Prindërit po fikin makinat e zhurmës së bardhë për foshnjat – a duhet ta bësh dhe ti?

Kohët e fundit në TikTok shumë nëna pretendojnë se zhurma e bardhë mund të prishë gjumin e foshnjave, por ekspertët thonë se ajo është e sigurt nëse përdoret siç duhet.

Çfarë është zhurma e bardhë?

Zhurma e bardhë është një tingull i vazhdueshëm që përmban të gjitha frekuencat që mund të dëgjojë njeriu. Ajo ndihmon gjumin duke maskuar zhurmat e papritura të mjedisit.

Zhurma e bardhë kundrejt zhurmës kafe

Zhurma kafe ka më shumë frekuenca të ulëta dhe tingëllon më e thellë, si shi i rëndë ose dallgë deti. Megjithatë, asnjëra nuk është më e mirë se tjetra; varet nga preferenca personale.

A është e dëmshme zhurma e bardhë për foshnjat?

Ekspertët thonë jo, zhurma e bardhë zakonisht është e sigurt dhe ndihmon foshnjat të flenë më mirë, pasi u kujton tingujt që dëgjonin në barkun e nënës. Pretendimet se ajo aktivizon gjendjen e panikut nuk janë të provuara shkencërisht.

Megjithatë, volumi është i rëndësishëm:

Mbajeni nën 50 decibelë (mund ta matni me një aplikacion).

Vendoseni makinën të paktën 2 metra larg krevatit të foshnjës.

Kur duhet ndalur?

Nuk ka një moshë të caktuar kur duhet ndaluar përdorimi i saj. Me kalimin e kohës, disa fëmijë nuk kanë më nevojë për të, por është në rregull edhe nëse e vazhdoni përdorimin. Nëse vini re se foshnja nuk e pëlqen, thjesht fikeni dhe shikoni nëse ka ndryshim.